Le Step : une façon de combiner le sport à la musique

La danse…. la pulsation, le battement, le tempo. Je connais, par exemple, un compositeur de musique de film particulièrement doué pour la Salsa ! J’ai essayé la salsa un jour…. sans succès.

Moi mon truc, c’est plutôt le Step. c’est bon pour le cardio, la mémoire (enchainer les gestes), et ça défoule bien après de longues heures face à l’écran… Plus technique et aérien que le Madison, moins complexe que le Modern jazz, le step est devenu mon activité physique préférée (avec le tronçonnage d’arbres).

Dans la vidéo ci-dessous, je suis le p’tit gars au premier plan à gauche, qui se traine un peu par moment (ne pas me confondre avec le prof qui porte la casquette et qui danse mieux, du reste).

45 mn de Step, le jeudi soir :

https://www.dailymotion.com/embed/video/x886e4&related=0
ASJ FITNESS – choré finale de Step – Janvier 09
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Voir site : ASJ Fitness

Pour info, sur cette vidéo, l’image accuse un retard
d’un temps sur le son (musique, commentaires etc…).

Idée pour plus tard : composer des musiques dédiées au step, alliant Techno et musique de film.

6 réflexions sur “Le Step : une façon de combiner le sport à la musique”

  1. Guillaume Roussel-Tektonik BOY

    Tekto-Tanguy!!!!!!!!
    Jsui mort de rire!!!!
    Il faut pas faire ça Tanguy, tu vas te blesser.
    Par contre ya dla meuf un peu!!

  2. D’la meuf…. tss tss tss, c’est bien une remarque de ricain adolescent ça … (ho ho ho).
    A Santa Monica aussi, il doit certainement y avoir ce genre de cours. Vas-y lance toi mon Guillaume, c’est bon pour le rythme (cardiaque)

  3. Ha mais c’est vrai qu’il est doué, mon frère !! Chorégraphie avec changements de plan et contre-temps… faut suivre ! pour info, l’expérience mix "musique de film + fitness" a déjà été tentée, mais sans grand succès : les pratiquants semblent réagir (physiquement)davantage aux musiques qu’ils entendent en boite ou à la radio, pas tellement au cinéma à moins d’un arrangement techno de ces musiques, ce qui dénature le morceau…

  4. Wow, il parle bien mon p’tit frère !
    Il faut dire qu’il a été prof de Step à une époque (d’ailleurs, t’aurais pas des vidéos à mettre en ligne ?).

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